كشف الشيف إبراهيم زينل في الحلقة 20 من الموسم الثاني لبرنامج شي قورميه عن بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها أثناء أداء التمارين الرياضية.
وأكّد زينل على ضرورة تغيير التمارين الرياضية التي نقوم بها كل شهرين على الأكثر، وذلك يرجع لعدة أسباب؛ يأتي في مقدمتها حفظ خلايا الذاكرة الموجودة بالعضلات للتمارين المتكررة لعدة شهور متتالية؛ ما يؤدي لعدم تحقيق الجسم للأهداف المرجوة من التمارين ذاتها.
أما السبب الثاني، فيرجع لحقيقة هدم الرياضة للعضلات بهدف إعادة بنائها مجدداً؛ ما يؤدي إلى هدم العضلات الموجودة بنفس المكان في الجسم في حالة تكرار التمارين الرياضية لعدة شهور متتالية، وهو ما يتسبب في التعرّض للإصابات المؤلمة.
شي قورميه 2 برنامج طبخ مميز يقدم فيه الشيف إبراهيم زينل مجموعة من الوصفات الصحية الشهية بداخل مطبخ خارجي، ويقترح من خلاله عدة نصائح للحميات الغذائية. ويعرض شي قورميه 2 على قناة SBC يومياً في رمضان في تمام الساعة 4:30 عصراً، ويأتي ضمن باقة مميزة من برامج ومسلسلات موسم رمضان 2021، والتي تضم مجموعة من أكبر نجوم المملكة والعالم العربي؛ حيث حرصت هيئة الإذاعة والتلفزيون على تقديم شبكة برامجية تتسم بالتنوع وتحمل الكثير من المفاجآت، لذلك اختارت المحتوى بعناية فائقة، ليكون مزيجاً بين الفكاهة والدراما والتسلية، فضلاً عن الجانب الديني والوثائقي.
